章在山（刘德华饰）是香港警队“爆炸品处理科”的一名高级督察。七年前，他潜伏到头号通缉犯火爆（姜武饰）的犯罪团伙中，在一次打劫金库的行动中，章在山表露了其拆弹组卧底的身份，与警方里应外合，成功阻止炸弹引爆，并将火爆及其弟的犯罪组织一网打尽，可惜在千钧一发之间，火爆逃脱并扬言誓要报仇。复职后的章在山很快被晋升为警队的拆弹专家。七年后，香港接二连三遭遇炸弹恐怖袭击，警方更收到线报大批爆炸品已偷运入港，一切迹象显示香港将有大案发生。就在香港人心惶惶之际，城中最繁忙的红磡海底隧道被悍匪围堵拦截，数百名人质被胁持，终于现身的火爆威胁警方炸毁隧道。章在山唯有将火爆绳之于法，才能拆解这场反恐风暴背后的惊天阴谋。

孙大雷（李光洁 饰）和苏芸（赵子琪 饰）相恋多年，却依旧逃不脱离婚的命运。离婚之后，两人的一双儿女由苏芸照顾。某日，苏芸得知自己由于工作的关系即将前往香港一年，无法照料孩子们，而在这个节骨眼上，本应该...

离异且带一个男孩—强强(董博文饰)，在旅游公司做职员的男主人公李晚生(周晓斌饰)与做护士的女主人公周燕(闫妮饰)的再婚生活，过得温馨且富有情趣。李晚生：知情知趣、温敦细腻；周燕：朴实、率真又热心，身上有着现代人少见的乐观与执着。虽然是再婚家庭，两个人依然心无间隙，相亲相爱，并准备置办新居，憧憬着美好的生活。女模特林姗姗(王杨美子饰)是周燕急救过的病人。因失恋而酗酒加暴饮暴食结果导致急性胃穿孔的林姗姗被送进周燕所在的医院，在治疗期间的相处中，表面冷漠不可理喻且似乎有点抑郁症状的林姗姗渐渐被周燕的真诚与热情打动，与之成为了朋友，并且经由周燕认识了心理医生章可(郭昊伦饰)，由此开始了在前男友常远(王玮饰)与章可之间的情感心理经历。而在这个过程中，心理医生章可也不知不觉地在林姗姗与周燕的生活中发挥了微妙的作用。在之后的故事发展中，章可逐渐成为帮助周燕挽救患上严重心理疾病的李晚生的重要人物，并且感动于周燕对李晚生的执著，由此对周燕产生了好感。但同时，鉴于心理医生不能与委托人发生情感纠葛的职业操守，他陷入了人性本能与职业操守之间的极度矛盾中，使他面临着痛苦抉择。周方(林永健饰)与杨丽枝(周冬齐饰)--周燕的哥哥和嫂子，这对中年夫妻，由于送女儿周游(乔乔饰)出国读书，丈夫周方开始拼命工作挣钱，生活压力大增，渐而冷落了妻子杨丽枝。而后与“红颜知己”何小玉的“密切来往”，更是让本就紧张的家庭关系剑拔弩张。周燕与哥哥一家相处很好，但自从嫁给李晚生后，为了让妹妹并不宽裕的生活过的更好，周方时常接济妹妹周燕，这让本来就不看好李晚生的嫂子杨丽枝担心起周燕的幸福同时也增添了与周方的矛盾。而女儿周游的特立独行也是杨丽枝的一大心病。剧情的高潮是随着李晚生前妻陈融融(付羽佳饰)的出现，主人公李晚生与周燕的生活开始被彻底打乱。李晚生与前妻就抚养儿子强强的问题不断揪扯，加上随之而来的在工作以外与朋友合伙做生意却被朋友欺骗背黑锅，后又被所在工作单位--旅游公司竞标下岗，加上每月数目不小的新房贷款……所有这些接踵而来的都市生活压力使这个早年靠着自己的奋斗，从大山里走出来的农民的儿子潜意识中积聚了太多的负担。渐渐地，一直以来在他内心深处那久远的、不为人知的，被屏蔽的儿时农村生活的创伤记忆，以及多年来与年迈的农村父亲之间的隔阂记忆，开始被一点点唤醒，李晚生由此患上了严重的心理疾病。此时，生性乐观执着的周燕又该如何面对这种意想不到的生活变故呢？而遭遇心理疾病的李晚生在面对妻子对他的不离不弃后，又能否在家人，朋友及心理医生一步步地帮助下逐渐解开心理阴影，与周燕回归到幸福的起点，与年迈的父亲解开多年的隔阂呢？与此同时，周燕生活中的相关人物：因急救而成为朋友的病人--女模特林姗姗，让林姗姗又爱又恨的前男友--摄影师常远，哥哥周方，嫂子杨丽枝，丈夫的前妻--陈融融，丈夫与前妻的儿子--强强，工作中的同事，以及为了挽救晚生而逐渐频繁接触的心理医生--章可等，都在围绕着主人公故事发展的过程中，也开始重新思考并寻找这个充满压力的物质社会的真情以及各自的心灵归宿……

　　《青春有你3》模式全新升级，青春制作人代表和导师团将带领百余位少年“用自己的路子，跟世界过招”，开启全新拼搏之旅。